Yogurt ai semi di Chia!

Semplicissima ricetta per una gustosa e salutare colazione!

Aggiungete uno o due cucchiai di Semi di Chia ad un bel bicchiere di yogurt (100ml circa), ottimo nello yogurt bianco!

Se lo desiderate alla frutta aggiungete 150g di frutta fresca in pezzi o in alternativa utilizzate yogurt alla frutta.

Buona colazione!